Hvis du lever dit liv som den gennemsnitlige dansker, er der stor sandsynlighed for, at du lever et liv, der kan føles hårdt for kroppen. Mange danskere har et relativt hektisk liv, hvor de sidder meget ned ved et skrivebord eller går meget i løbet ad dagen. Helt paradoksalt kan begge dele sætte sine spor på kroppen, fordi både stillesiddende arbejde eller fysisk arbejde kan give skavanker.
Derudover er kroppen en så sammenhængende organisme, at også stress fra arbejdet, bekymringer om fremtiden samt mange andre primært negativt ladet tanker kan sætte sig i kroppen. Dette manifesterer sig ofte ved f.eks. spændinger eller knuder, som kan løsnes med eksempelvis massage. Du kan læse mere om massage, som tager højde for spændinger og ømhed skabt af både fysiske og psykiske mekanismer ved at følge dette link.
Body SDS kan være den rette løsning
Der findes mange måder, hvorpå du kan forkæle din krop. Den langsigtede gavn er dog vidt forskellig fra den ene metode til den anden.
Er man meget stresset – uden nødvendigvis at have fysiske symptomer – kan en dag med wellness være godt givet ud. Her handler det ofte om at forkæle sig selv, skabe en anderledes dag for en selv og få et afbræk fra alt det, som stresser!
Er man mærket med en udkørt og træt krop, skavanker, ømhed eller andet, kan en behandling som Body SDS være et bedre valg, der også har en mere langsigtet gavnlig effekt.
Body SDS er en holistisk behandlingsform, hvor du møder en behandler, der både foretager en behandling af din krop, typisk med en form for massage, der passer dine problemstillinger, ligesom der også er en samtaleterapeutisk vinkel. Her får man sat ord på nogle af de tungtvejende bekymringer, man har. Du får med andre ord både løsnet op i kroppen og i sindet, hvilket kan være helt befriende og give dig mere energi og overskud – også i længere tid end bare på selve dagen. Du kan læse mere om Body SDS på hjemmesiden https://kropsfundamentet.dk/.