Sådan får du mest ud af din protein shake
Protein shake er en fantastisk måde at få de nødvendige proteiner i din kost på, hvis du er på farten og ikke har tid til at spise et fuldt måltid. Men det er ikke så simpelt, som det lyder. Der er faktisk en række ting, du skal være opmærksom på, hvis du vil få mest … Læs Mere