Ja, yoga er en fantastisk træningsform!
Ja, yoga er en fantastisk træningsform. Den er lav-impact og kan skræddersyes til ethvert fitnessniveau. Yoga har også mange mentale sundhedsmæssige fordele. Hjælper yoga med vægttab? Ja. Yoga forbrænder kalorier og kan hjælpe dig med at tabe dig. Det kan også hjælpe med at holde på den vægt, du har tabt. Du finder nogle gode … Læs Mere