Yoga hjælper ikke kun med at forbedre din fysiske kondition, men reducerer også stress, hjælper med fleksibilitet og balance og hjælper med at træne musklerne i hele kroppen.
Hvis du er ny yoga udøver er yogamåtten sandsynligvis et af dine første køb.
Mens yoga bestemt kan udgøres på enhver fast overflade til enhver tid og alle steder, har en yogamåtte flere praktiske funktioner.
Den giver ekstra komfort og støtte, det hjælper med at forhindre at glide under yogastillinger, og det indeholder antimikrobielle egenskaber, som hjælper med at minimere risikoen for at komme til skade.
At lave yoga på yogamåtten hjælper med at forhindre skader og holde din krop sikker.
Hvordan vælger man en økologisk yogamåtte?
Vi anbefaler, at du vælger en økologisk yogamåtte, da den både er bedre for dig og miljøet.
Det kan være i økologiske materialer som uld eller naturgummi fra gummitræet.
Skal yogamåtter være økologiske?
Nej ikke rigtigt. Yogamåtter er lavet af en række forskellige materialer, der kan være økologiske eller ej.
Der er en vis debat om, hvorvidt yogamåtter skal være økologiske, men det kommmer virkelig an på materialet.
Økologiske yogamåtter er dog meget populære for tiden.
De har færre skadelige kemikalier, hvilket er godt, hvis du er gravid eller planlægger at blive det.
De har også mindre risiko for at udløse allergier eller hudfølsomhed.
Veganske yogamåtter er lavet uden animalske produkter.
Du kan tjekke, at en måtte er økologisk og bæredygtig ved at kigge efter certifikater som GOTS eller Rainforest Alliance.
Der findes yogamåtter lavet af alle forskellige materialer, og hver har sine fordele og ulemper.
Det vigtigste du skal kigge efter er, at den yogamåtte du vælger er giftfri og lavet af et miljøvenligt materiale.
Nogle yogamåtter omfatter: Gummi yogamåtter; Øko yoga måtter; Jute yoga måtter, men der findes flere typer og udvalget er stort.